健康咨詢描述: 醫(yī)生你好我今年16周歲身高才176,母親163父親181,有喝酒有女朋友有性生活以前初一初二初三還手淫3年,還頻繁手淫以前,醫(yī)生請問我還能長高嗎好擔心這個問題,天天有做俯臥撐臂力器不負重深蹲有做半年多了,做這些會不會長不高,好擔心自己的身高
根據(jù)你的描述,建議你首先注意規(guī)律的飲食和作息習慣,戒除煙酒,并且加強身體的鍛煉,一定要注意保證營養(yǎng)均衡,可以多進行蛙跳鍛煉,這樣有利于促進身高的生長。
醫(yī)生要多吃什么會長高
現(xiàn)在處于青春發(fā)育期的年齡,一定要多吃一些高蛋白高熱量的食物,并且適當?shù)腻憻捝眢w。
那醫(yī)生晚上要幾點睡了?性生活要怎么樣了?
現(xiàn)在要盡量減少性生活,晚上23點之前要入睡的。
性生活大概多久一次...
性生活不要頻繁,至少一周以上的時間才可以進行一次,把主要精力用在工作和學習上。
病情分析:
你現(xiàn)在身高有1米76的話可以了,個人身高跟遺傳和后天都有關(guān)系。
指導意見:
現(xiàn)在才16歲,還有增長空間的,平時要加強身體鍛煉,多打打籃球,跳跳繩,但是不能手淫。
有女朋友,有性生活會不會長不高
你現(xiàn)在才16歲,當然是不能同房的。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,目前年中處于青春期,也正是生長發(fā)育時期,不要過于緊張。
指導意見:
你好,建議您注意多休息,生活有規(guī)律,保持充足睡眠,避免熬夜,加強營養(yǎng),加強身體鍛煉,提高免疫力。放松心情。
以上是對“醫(yī)生我今年16周歲身高才176”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生晚上要在幾點睡才能長高呢?
您好,建議早睡早起,一般九點多就可以睡覺比較好。
病情分析:
你好,從你的描述看,一般身高與先天遺傳及后天生活質(zhì)量等因素有關(guān)。
指導意見:
建議你到正規(guī)醫(yī)院檢查一下你的骨骺線是否已經(jīng)閉合,若是沒有閉合,則還有長高的潛能。
只要骨骺線沒閉合就可以長高么
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