健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,我現(xiàn)在16周歲,身高才154.5CM,目標(biāo)身高是160以上,三年過(guò)后就要考大學(xué)了,我的目標(biāo)是軍校,但是軍校的身高要求是女生158至158以上,請(qǐng)問(wèn)我現(xiàn)在還有什么辦法長(zhǎng)高了?由于軍校要進(jìn)行體檢,所以不能用藥物增高,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法讓我在三年內(nèi)到達(dá)目標(biāo)了?
病情分析:
你好,身高是受很多因素的影響的,比如遺傳因素,營(yíng)養(yǎng)狀況,作息習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
就你的年齡而言,建議適當(dāng)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,作息方面避免熬夜,保證睡眠時(shí)間,保持良好的心情。
病情分析:
你好,首先要說(shuō)你還沒(méi)有成年,還有生長(zhǎng)發(fā)育的可能,但是女性在青春期后期發(fā)育的就相對(duì)比較慢了,影響身高的因素還有:營(yíng)養(yǎng)因素、遺傳因素等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你平時(shí)注意不要熬夜,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣、不要挑食多吃水果蔬菜及含鈣高的食物、要積極參加體育鍛煉,尤其是類似籃球等有跳躍性動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
您好,就您的描述來(lái)看,您的身高應(yīng)該還是可以繼續(xù)增長(zhǎng)的,養(yǎng)成良好的飲食和生活習(xí)慣,對(duì)您的身高增長(zhǎng)是有好處的,
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,建議您日常飲食注意多吃一些富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物,多運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,則有有利于身高增長(zhǎng),但是不能保證您的身高增長(zhǎng)幅度的。
以上是對(duì)“醫(yī)生我現(xiàn)在16周歲,身高才154”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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