做一會腰酸背痛。腰肌勞損。有什么好的治療辦法

      腰肌勞損可以吃點(diǎn)舒筋活血片配合腰部熱敷，按摩，理療，針灸進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免腰部的劇烈運(yùn)動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。

      病情分析：
      你好，腰背酸痛有可能是腰肌勞損引起的，你最好去醫(yī)院骨科做個檢查，如果確定是腰肌勞損引起的，急性期可以口服消炎止痛藥，可以用熱水袋熱敷腰部，注意休息。
      指導(dǎo)意見：
      腰肌勞損急性期可以口服消炎止痛藥，用熱水袋熱敷腰部，可以外敷消炎止痛貼，平時(shí)要注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多做腰背肌的鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意保暖避免著涼，多吃新鮮的蔬菜水果。
      以上是對“做一會腰酸背痛。腰肌勞損。有什么好的治療辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      腰肌勞損如果時(shí)間比較長，保守治療方法很多，關(guān)鍵是需要注意休息，不要彎腰活動
      指導(dǎo)意見：
      日?；顒硬荒芴珓诶郏脚P硬板床休息半月以上，外用萬通筋骨貼或扶他林藥膏涂抹痛處，趴床上練習(xí)燕飛動作加強(qiáng)腰背肌鍛煉，熱敷理療有助于恢復(fù)！祝早日康復(fù)