健康咨詢描述: 人會(huì)不會(huì)因?yàn)榭吹奖瘋囊曨l而想起不高興的事情呢,或者自己心情變得壓抑了?我最近老是看一些網(wǎng)上的視頻
這個(gè)一般的人的情緒是容易受到外界的干擾的,所以的話如果經(jīng)常看悲傷的視頻就容易影響你自身的情緒狀態(tài),你改變這種不好的習(xí)慣就可以了,這樣就會(huì)慢慢的改善起來(lái)的。
病情分析:
是啊,我們?cè)诳吹揭恍┍瘋囊曨l的時(shí)候,也會(huì)觸及我們的情緒,可以讓我們的情緒有一個(gè)釋放的地方,所謂感同身受。
指導(dǎo)意見:
這種情況,其實(shí)在告訴我們自己有一些情緒需要表達(dá)出來(lái),不然會(huì)讓自己感覺很難受。同時(shí)有一些問題需要去解決。當(dāng)問題解決了,我們心情就可以變得平和了。
可是讓我想起一些發(fā)生在自己身上的不好的事情了啊,難過(guò)。
有些情緒就是需要被看見,一個(gè)釋放的過(guò)程,不然壓著自己會(huì)難受。
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