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人會(huì)不會(huì)因?yàn)榭吹奖瘋囊曨l而想起不高興的事情呢?

女 | 36歲 2020-01-31 23:40:57 2人回復(fù) 來(lái)自阜陽(yáng)市

健康咨詢描述: 人會(huì)不會(huì)因?yàn)榭吹奖瘋囊曨l而想起不高興的事情呢,或者自己心情變得壓抑了?我最近老是看一些網(wǎng)上的視頻

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佟靚
佟靚 云南省精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥,精神科臨 幫助網(wǎng)友:17322稱贊:22
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2020-02-01 00:12:04 我要投訴

      這個(gè)一般的人的情緒是容易受到外界的干擾的,所以的話如果經(jīng)常看悲傷的視頻就容易影響你自身的情緒狀態(tài),你改變這種不好的習(xí)慣就可以了,這樣就會(huì)慢慢的改善起來(lái)的。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
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2020-01-31 23:50:44 我要投訴

      病情分析:
      是啊,我們?cè)诳吹揭恍┍瘋囊曨l的時(shí)候,也會(huì)觸及我們的情緒,可以讓我們的情緒有一個(gè)釋放的地方,所謂感同身受。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況,其實(shí)在告訴我們自己有一些情緒需要表達(dá)出來(lái),不然會(huì)讓自己感覺很難受。同時(shí)有一些問題需要去解決。當(dāng)問題解決了,我們心情就可以變得平和了。

2020-01-31 23:56 ask91823086lg 追問

可是讓我想起一些發(fā)生在自己身上的不好的事情了啊,難過(guò)。

2020-01-31 23:58醫(yī)生回答:

有些情緒就是需要被看見,一個(gè)釋放的過(guò)程,不然壓著自己會(huì)難受。

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