健康咨詢描述: 我感覺自己有抑郁癥。都但是不敢確定。我想去查一下。但是最近肺炎太厲害了。不敢去醫(yī)院。請(qǐng)問有沒有sds的測(cè)試題。我想先測(cè)試一下。謝謝
抑郁癥的患者一般都有明顯的三低癥狀,第一個(gè)是情緒低落,也就是悶悶不樂,開心不起來。第二個(gè)是興趣減退和樂趣的喪失,對(duì)平時(shí)感興趣的事情不再感興趣,感覺生活沒有意思,高興不起來。第三個(gè)就是疲乏無力或者精力不足。還會(huì)有其他的附加癥狀和軀體癥狀,均需要由專科醫(yī)生給于鑒別和診斷。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況,應(yīng)調(diào)理好自己的心態(tài),多與朋友進(jìn)行交流。
指導(dǎo)意見:
培養(yǎng)自己的興趣愛好,可以聽些溫和的音樂。平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如跑步,打籃球等運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體抵抗力,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。
溫馨提示:
鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。季節(jié)交換時(shí)避免受涼。避免過度疲勞,感冒流行時(shí)少去公共場(chǎng)所。盡早防治上呼吸道感染。
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