想知道腎陽虛還是腎陰虛

      你現(xiàn)在要調(diào)整好心態(tài)，不能有太大壓力和包袱，要養(yǎng)成好的習(xí)慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，堅(jiān)持鍛煉，多做提肛和深蹲運(yùn)動(dòng)，學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，多參加戶外活動(dòng)，一般問題不大，如果效果不好，再考慮藥物干預(yù)
      

      指導(dǎo)意見：
      腎陰虛：燥熱不安，易發(fā)火，怕熱，出熱汗，手心煩熱；腰酸；顴紅，臉是絳色。治療給予六味地黃丸。腎陽虛：畏寒肢冷，氣短懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭；怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼；腰痛；面色青白無光。治療可給予附桂地黃丸或益腎靈膠囊。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在認(rèn)識到手淫的危害還不算太晚。盡早的戒除吧。你有可能是陽虛。
      指導(dǎo)意見：
      記住手淫的危害，一定遠(yuǎn)離它。放下包袱，你要相信一定會好起來的。平時(shí)保持充足睡眠，按時(shí)早睡早起，加強(qiáng)體育鍛煉，可以到藥店買幾盒金匱腎氣丸口服。準(zhǔn)備個(gè)艾灸盒，買些艾灸條，每天在家里灸一灸神闕穴和關(guān)元穴，堅(jiān)持下去，你肯定會發(fā)現(xiàn)一個(gè)不一樣的自己。
      
      以上是對“想知道腎陽虛還是腎陰虛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！