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經(jīng)常凌晨夢(mèng)里自慰怎么回事?

女 | 16歲 2020-01-28 07:08:29 2人回復(fù) 來(lái)自合肥市

健康咨詢描述: 之前有自慰的行為,不會(huì)用到手,那時(shí)候小不懂,后來(lái)戒掉了,最近不知道怎么回事,經(jīng)常在凌晨睡眠中無(wú)意識(shí)自慰,這讓我心理上很排斥,也不知道怎么回事。

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田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2020-01-28 07:11:33 我要投訴

      病情分析:
      以前有過(guò)這樣的經(jīng)歷,但你得到控制,現(xiàn)在在睡命中有這樣的行為,就是半睡半醒,無(wú)意識(shí)狀態(tài)下有這樣的行為
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      和你以前的這樣的經(jīng)歷有關(guān)系,可能和身體的需要也有關(guān)系,不要過(guò)分焦慮,保持好的心態(tài),白天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),晚上的時(shí)候不要穿過(guò)緊的內(nèi)衣,被褥不要過(guò)分熱
      

張思敏
張思敏 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問(wèn) 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2020-01-28 07:12:45 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你說(shuō)的情況,16歲時(shí)處于青春期,有自慰的行為是正常的生理心理需求,不要想的太多,平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生,前后注意洗手和會(huì)陰部溫水清洗。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      注意頻率不要過(guò)多,每周一次或者每?jī)芍芤淮?,加上體育鍛煉,分散注意力,同時(shí)有學(xué)習(xí)計(jì)劃目標(biāo)每天有學(xué)習(xí)內(nèi)容讓自己的生活充實(shí)忙碌,多和同學(xué)交流,減少獨(dú)處時(shí)間。不要想的太多。
      

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