便秘，偶爾排便還特別少

      如果有便秘的，這種情況，一定要注意及時(shí)的用一些，這個(gè)飲食調(diào)理多吃蔬菜呀，水果適當(dāng)吃些蜂蜜水，這個(gè)都有關(guān)系的，這個(gè)一定要注意及時(shí)的調(diào)理一下平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，這個(gè)是非常關(guān)鍵。
      

      最近有便秘的情況，初步考慮和飲食結(jié)構(gòu)不合理有一定關(guān)系。
      建議盡量通過(guò)食療的方式來(lái)改善，可以多吃一些富含纖維、潤(rùn)腸通便的食物，如火龍果，菠蘿，酸奶，蜂蜜，芹菜，韭菜，蘋果等等，必要時(shí)可以外用開(kāi)塞露以緩解癥狀。
      

      病情分析：
      便秘是大便在體內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水分被吸收，大便干燥，不易排出。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議多喝白開(kāi)水，多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，養(yǎng)成規(guī)律排便習(xí)慣。可按摩腹部，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)大便排出。必要時(shí)用開(kāi)塞露緩解。
      
      以上是對(duì)“便秘，偶爾排便還特別少”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議平時(shí)飲食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，不要吃太多油膩食物，以免加重胃場(chǎng)負(fù)擔(dān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)飲食清淡，易消化，多吃蔬菜水果，不要吃太多油膩食物，以免加重胃場(chǎng)負(fù)擔(dān)。可以口服潮樂(lè)康調(diào)節(jié)腸道菌群，同時(shí)可以配合開(kāi)塞露灌腸治療。