懷孕了血糖高怎么辦，HICIBI控糖方法
健康咨詢描述： 我是2019年10月懷孕的，因?yàn)樯钯|(zhì)量好了，害怕孩子缺營(yíng)養(yǎng)，把自己的血糖血脂吃高起來(lái)了，現(xiàn)在血糖高了，自己也很擔(dān)心，因?yàn)楸晃业膶？浦魅握f(shuō)了，懷孕血糖高危害很嚴(yán)重，現(xiàn)在對(duì)于血糖高對(duì)策就是HICIBI控糖法飲食控制，對(duì)于身體健康要重視，還請(qǐng)問(wèn)，最近看到有些食譜也可以控制一些血糖問(wèn)題，哪些食物
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糖尿病飲食控制是需要控制總量，按照身高體重活動(dòng)量和孕周來(lái)計(jì)劃每天需要量。按照需要量來(lái)進(jìn)食，另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，血糖才有可能控制。如果飲食運(yùn)動(dòng)仍然沒(méi)有控制，需要胰島素控制
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懷孕期間對(duì)血糖要求更嚴(yán)格，否則對(duì)孕婦及胎兒均造成不利，建議不要吃高熱量食物，飲食以清淡以消化為主，最好嚴(yán)格控制飲食，其次適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如果空腹血糖超過(guò)5.1毫摩爾每升餐后血糖超過(guò)6.7毫摩爾每升應(yīng)該胰島素治療。
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你是特殊時(shí)期，如果血糖在7左右，我認(rèn)為沒(méi)有影響，如果血糖在8以上需要加強(qiáng)鍛煉，例如每天早上，晚上多走路就可以使血糖正常。不要過(guò)分控制飲食，這樣會(huì)導(dǎo)致胎兒營(yíng)養(yǎng)不良。暫不適宜食療。
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