健康咨詢描述: 每天有午睡的習(xí)慣,如果不去午睡,就會腦袋發(fā)沉,沒精神,很疲倦,一直到晚上,睡一會兒,下午都精神,再有就是晚上入睡前也會這樣。還有心慌,偶爾出汗,月經(jīng)也是量少,有血塊,請問我這是氣血不足嘛,怎么調(diào)理呢。腦袋發(fā)沉入睡就困難,總之很難受。
建議你可以找中醫(yī)看一看,并且您平時要注意在晚上睡眠不要太晚,要早睡早起,養(yǎng)成一個好的作息習(xí)慣,平時注意加強(qiáng)鍛煉,月經(jīng)不調(diào),通??梢哉抑嗅t(yī)用中藥來調(diào)理,效果比較理想。
病情分析:
月經(jīng)量少有血塊,這種情況考慮是氣滯血瘀宮寒導(dǎo)致的,建議月經(jīng)第二天去醫(yī)院檢查性激素六項(xiàng),并且做婦科內(nèi)診檢查和子宮附件B超,排除卵巢囊腫、子宮肌瘤等器質(zhì)性的疾病。
指導(dǎo)意見:
如果是功能性的原因,可以口服烏雞白鳳丸、益母草顆粒調(diào)理月經(jīng),烏雞白鳳丸經(jīng)期避免服用,六盒一個療程,益母草顆??梢栽谠陆?jīng)前一周開始服用,一直服用到月經(jīng)第三天。
病情分析:
如果有午休的習(xí)慣的話,中午沒有睡覺的時候出現(xiàn)腦袋發(fā)沉是正常的。
指導(dǎo)意見:
建議這種情況盡量安排好自己的休息時間,午休的半小時到一小時的時間,可以等于晚上兩倍的睡眠時間,這個和是否氣血虛弱沒有關(guān)系。你可以通過中醫(yī)辯證去確定自己的身體狀況。
以上是對“每天會有幾個小時出現(xiàn)腦袋發(fā)沉,沒精神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,如果不午休出現(xiàn)的癥狀是正常的,晚上如果有心慌等,建議去醫(yī)院做激素水平測試,根據(jù)醫(yī)生建議用藥。
指導(dǎo)意見:
注意休息,不要勞累,保持心情舒暢,避免精神緊張焦慮,飲食清淡不吃生冷辛辣刺激性食物,做好個人衛(wèi)生。
病情分析:
根據(jù)你的病情描述和綜合分析,腦袋發(fā)沉,一般考慮有休息不足,精神壓力大有關(guān)系,月經(jīng)量少,有血塊一般考慮宮寒氣血不足,建議議暖宮補(bǔ)氣血為主
指導(dǎo)意見:
建議你平時可以適當(dāng)休息半個小時左右,晚上不要熬夜,注意休息,放松精神壓力,適當(dāng)旅游,平時注意食補(bǔ)大棗枸杞一類,也可以喝中藥調(diào)理
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