健康咨詢描述: 昨天補課的時候,開著熱空調(diào),我感覺好難受,之后走出門就開始脖子疼,昨天基本上一直低著頭,看書看手機,今天早上起來還是疼,扭動的時候就疼,感覺脊椎骨有點錯位
經(jīng)常低頭玩手機看電腦伏案工作,很容易誘發(fā)頸肩部肌肉勞損疼痛,需要充分休息,每40分鐘,仰頭休息5分鐘,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,配合熱敷活血舒筋。
醫(yī)生,我感覺脖子那邊頸椎骨有一個地方折了一下,怎么辦
你好,你的這個情況如果是這個原因,一般情況下考慮局部肌肉筋膜炎的癥狀,可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善,注意休息,局部熱敷理療按摩看看有沒有改善,外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善,
你好,你可能是出現(xiàn)頸椎病了,可能是由于長時間低頭,脖子不活動,脖子受涼導致的。建議你活動頸部。用手指按住患側(cè)的肌肉,頭部先左右轉(zhuǎn)動,再做抬頭低頭運動,最后再做頸部的旋轉(zhuǎn)運動。當轉(zhuǎn)到某個角度的時候,出現(xiàn)疼痛,用手指立刻按揉,頭部保持繼續(xù)轉(zhuǎn)動。癥狀就會好很多。
以上是對“脖子上半部分疼,不知道什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
沒有其他任何不適,就是那里疼,感覺頸椎骨有一部分折了一下
感覺到骨頭不舒服,就應該是頸椎病了
那頸椎病能治嗎
改變生活習慣,不要長時間低頭
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