近幾個(gè)月以來注意力難以集中

      你好！目前你描述的這種情況屬于思維遲緩，這種情況最常見于抑郁癥，建議先自己到網(wǎng)上測(cè)試一下抑郁自評(píng)量表看看是不是存在抑郁癥，只要結(jié)果提示抑郁癥就要及時(shí)干預(yù)治療，可以先自己多做戶外活動(dòng)，多與朋友交流溝通。
      

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無(wú)意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁
      

      從你目前所描述的狀況來看，你所說的問題考慮屬于較為明顯的焦慮抑郁之類的因素所導(dǎo)致的認(rèn)知功能下降，記憶力障礙建議規(guī)律作息放松情緒，必要時(shí)需要及時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診會(huì)有比較明顯的幫助和改善。
      
      以上是對(duì)“近幾個(gè)月以來注意力難以集中”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！