腰肌勞損，腰疼不自在

      腰肌勞損建議可以吃點(diǎn)三七粉配合腰部按摩，理療，熱敷、針灸進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動(dòng)，睡硬板床，不能久站久坐彎腰，活動(dòng)時(shí)佩戴腰圍進(jìn)行保護(hù)。
      

      這種情況建議平日注意休息，避免受涼，久坐，彎腰勞累，姿勢(shì)不良等以上誘因，避免睡太軟的床，局部熱敷，配合按摩、針灸、艾灸、中藥藥熨、推拿等理療，注意手法力度，痛的厲害的話可口服點(diǎn)止痛藥如：腰痛寧，塞來昔布（西樂葆）等。疼痛緩解后，練習(xí)小燕飛動(dòng)作，增加腰背肌力量保護(hù)腰椎。對(duì)癥處理，觀察看下，若癥狀反復(fù)，加重或無明顯緩解的話，需要到醫(yī)院骨科看下，排除椎間盤突出等。
      

      根據(jù)你所講的病史，提供的癥狀和體征，我個(gè)人認(rèn)為腰肌勞損打針效果不理想的話，應(yīng)該是要做理療，可以考慮用中醫(yī)的艾灸治療加拔火罐治療，應(yīng)該效果是比較好的，至于你講的三兩半的療法，請(qǐng)?zhí)峁┚唧w的名稱，才好作分析。
      
      以上是對(duì)“腰肌勞損，腰疼不自在”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！患有腰肌勞損，治療腰肌勞損的時(shí)候，用三兩半其實(shí)就是選擇潞黨參，加上蜜炙黃芪和全當(dāng)歸，制狗脊以及懷牛膝，用黃酒的直接浸泡。能夠起到通絡(luò)，行經(jīng)活血溫陽的作用，治療腰肌勞損除了藥物治療之外，還需要注意自己的生活習(xí)慣。