分手了，失戀了，失眠了，一晚睡不著，明天還要劇烈運(yùn)

      年輕人談戀愛分手這種情況是一個常見的現(xiàn)象，既然兩個人不適合在一起學(xué)會松手。多鼓勵自己找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要再想以前的事情，明天該做什么做什么，像正常的時候一樣去生活，時間是良藥慢慢的你會走出來的。

      病情分析：
      你好！分手失戀，今晚失眠需要注意休息，調(diào)整自己的心理狀態(tài)，可以找朋友交流，可以通過體育鍛煉，可以唱歌或者畫畫寫日記等緩解你的不好的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      同時需要注意學(xué)會管理控制自己的情緒，冷靜思考失敗的真實(shí)原因，經(jīng)歷就是一種財富，學(xué)會和異性交往的經(jīng)驗，相信自己可以獲得更綻放的人生。