抑郁不喜歡和人交流經(jīng)常心情煩躁

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況受環(huán)境因素影響及個人的性格變化出現(xiàn)有不能自控的情緒低落，甚至有釋放壓力不當而引起有輕生的念頭，應(yīng)結(jié)合周期性和有無校園事件或者是其它的自我價值感較低以及理想與現(xiàn)實差距較大，時而引發(fā)的偏執(zhí)心理行為導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議您多結(jié)交正能量的群體來提高自我的價值觀，另外可通過多參加社團活動來增強自信心和提升內(nèi)在的數(shù)字，有情緒低落時及時的轉(zhuǎn)換思維和通過有氧運動等釋放情感。如果超過三個月以上是需要面診心理門診進行神經(jīng)癥的鑒別診斷。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒低落，自殘，輕生的想法，這些都是抑郁癥的表現(xiàn)，必須進行治療，長期下去會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療，同時配合自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與同學(xué)朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩(wěn)定，出現(xiàn)情緒低落時可以聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快。
      

      病情分析：
      你好孩子，你這樣的狀況家長知道嗎？你能來這里訴說，感覺你需要有個懂你的人，因為心情低落不喜歡跟人交流，其實你又渴望跟人交流，只是不知如何交流，所以才會心情煩躁，你說呢？
      指導(dǎo)意見：
      建議你跟家長談?wù)勀愕母惺?，取得家長支持，如果愿意可以尋求心理咨詢師的支持與幫助。十五歲的花季本該五彩繽紛，找個懂你的聊聊心事，成長都會有煩惱，但是方法得當都會過去。你說呢？
      
      以上是對“抑郁不喜歡和人交流經(jīng)常心情煩躁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！