長(zhǎng)時(shí)間彎腰，現(xiàn)在有點(diǎn)直不起來(lái)腰怎么辦

      這種情況考慮可能是由于長(zhǎng)期彎腰造成的腰背部的肌肉勞損所導(dǎo)致的。建議患者睡硬板床，鍛煉腰背肌。一般推薦小燕飛以及5點(diǎn)支撐。一般需要至少鍛煉一個(gè)月以上才能夠恢復(fù)。
      

      考慮可能為腰背筋膜炎，腰背肌筋膜炎是指因寒冷、潮濕、慢性勞損使腰背部肌筋膜及肌組織發(fā)生水腫、滲出及纖維變性而出現(xiàn)的一系列臨床癥狀。本病應(yīng)注意腰部休息，避免風(fēng)寒，可配帶護(hù)腰，熱敷、理療、針灸等物理治療。
      

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間彎腰，現(xiàn)在直不起來(lái)疼痛，這種情況有可能是過度勞累引起的。也有可能是著涼或者腰椎疾病引的。
      指導(dǎo)意見：
      最好去醫(yī)院檢查一下，拍張片子排除病變，平時(shí)注意休息，注意保暖，避免著涼，注意補(bǔ)充鈣和維生素。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間彎腰，現(xiàn)在有點(diǎn)直不起來(lái)腰怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，建議你去專科醫(yī)院拍腰部ct，明確診斷，對(duì)癥治療?？梢耘宕餮鼑?，局部熱敷、中藥外敷、周林頻譜照射，改善局部血液循環(huán)。注意保暖，避免腰部著涼。
      指導(dǎo)意見：
      平臥硬板床，側(cè)身起床，屈膝下蹲，避免久坐，避免拎重物，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行腰背肌訓(xùn)練，可以游泳和飛燕運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)去?？漆t(yī)院按摩科，進(jìn)行牽引按摩治療。祝你早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      看癥狀首先考慮還是腰肌急性勞損有關(guān)！與你長(zhǎng)時(shí)間彎腰造成的腰肌肌肉韌帶損傷
      指導(dǎo)意見：
      注意平躺硬板床休息，最好趴床上有人輕柔按摩推拿下，讓腰肌慢慢放松下來(lái)，肌肉韌帶繃緊僵硬影響直腰！祝身體健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知長(zhǎng)時(shí)間腰疼，現(xiàn)在直不起來(lái)腰，考慮是腰肌勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受涼，不要久坐久站，可以適當(dāng)溜溜走走，局部溫鹽水毛巾熱敷，貼貼膏藥，扭扭腰，慢慢就好了，不好轉(zhuǎn)，可以拍個(gè)片子看看，希望能幫助你。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的病情，男，16歲，長(zhǎng)時(shí)間彎腰，現(xiàn)在有點(diǎn)直不起腰耒，還疼，保持立正姿勢(shì)，平臥硬板床。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規(guī)律，飲食營(yíng)養(yǎng)豐富清淡易消化無(wú)刺激性的食物，富含維生素的食物，戒煙戒酒，適量運(yùn)動(dòng)，保持平穩(wěn)心態(tài)，控制體重在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對(duì)“長(zhǎng)時(shí)間彎腰，現(xiàn)在有點(diǎn)直不起來(lái)腰怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！