健康咨詢描述: 做的工作嘛,經(jīng)常要彎腰或者蹲在那邊嘛,深蹲抬腰就很麻木疼痛。前幾天閃了腰現(xiàn)在腰你蹲下來就疼。像這種情況嚴重會怎樣,怎么治療運動會好點!本人偏瘦。
如果經(jīng)常彎腰,就有可能導致局部腰肌疲勞過度出現(xiàn)腰肌勞損,或者是患有腰椎間盤突出癥,因此患者應(yīng)該避免彎腰動作,可以對腰部疼痛部位進行熱敷理療等方法來緩解疼痛。
需要進一步完善腰椎CT檢查明確診斷,根據(jù)病情的情況考慮是否需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,暫時避免劇烈活動,避免運動,需要臥床休息,防止出現(xiàn)進一步損傷的可能性。
只要不深蹲就沒事,蹲個幾分鐘抬腰就難受
這個動作對腰損害很大。
病情分析:
您好,請問您的這種癥狀有多久了?平時吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎?
指導意見:
您好,你目前的這種癥狀需要注意休息,飲食清淡易消化,多食果蔬,多飲溫熱水促進代謝禁忌禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物,建議去醫(yī)院查腰椎CT看看有沒有問題。
以上是對“長時間彎腰工作?,F(xiàn)在一彎腰腰就疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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