有問必答網(wǎng)外科骨科 → 長時間彎腰工作。現(xiàn)在一彎腰腰就疼。

長時間彎腰工作?,F(xiàn)在一彎腰腰就疼。

男 | 23歲 2019-09-28 15:01:54 3人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 做的工作嘛,經(jīng)常要彎腰或者蹲在那邊嘛,深蹲抬腰就很麻木疼痛。前幾天閃了腰現(xiàn)在腰你蹲下來就疼。像這種情況嚴重會怎樣,怎么治療運動會好點!本人偏瘦。

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蘇振波
蘇振波 哈爾濱市骨傷科醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長關(guān)節(jié)骨折、脛骨平臺骨折、頸椎病、腰椎間盤突出、 幫助網(wǎng)友:53540
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2020-08-26 13:28:13 我要投訴

      如果經(jīng)常彎腰,就有可能導致局部腰肌疲勞過度出現(xiàn)腰肌勞損,或者是患有腰椎間盤突出癥,因此患者應(yīng)該避免彎腰動作,可以對腰部疼痛部位進行熱敷理療等方法來緩解疼痛。
      

袁夢
袁夢 淄博市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性腎炎,IgA腎病,尿路感染,腎病綜合征,慢性腎 幫助網(wǎng)友:54699稱贊:4
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2019-09-28 15:19:38 我要投訴

      需要進一步完善腰椎CT檢查明確診斷,根據(jù)病情的情況考慮是否需要針灸推拿按摩熱敷等物理治療緩解癥狀,暫時避免劇烈活動,避免運動,需要臥床休息,防止出現(xiàn)進一步損傷的可能性。

2019-09-28 15:24 ask89459114qh 追問

只要不深蹲就沒事,蹲個幾分鐘抬腰就難受

2019-09-28 15:25醫(yī)生回答:

這個動作對腰損害很大。

孟健榮
孟健榮 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 蛛網(wǎng)膜下腔出血,三叉神經(jīng)痛,冠心病,糖尿病,腦出血 幫助網(wǎng)友:3485
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2019-09-28 15:11:30

      病情分析:
      您好,請問您的這種癥狀有多久了?平時吸煙飲酒嗎?喜歡吃辛辣油膩刺激性食物嗎?
      指導意見:
      您好,你目前的這種癥狀需要注意休息,飲食清淡易消化,多食果蔬,多飲溫熱水促進代謝禁忌禁忌煙酒及辛辣油膩刺激食物,建議去醫(yī)院查腰椎CT看看有沒有問題。
      
      以上是對“長時間彎腰工作?,F(xiàn)在一彎腰腰就疼?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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