跑步扭傷，之前有腫，現(xiàn)在已經(jīng)消了

      可以口服舒筋活血片配合局部熱敷、理療、按摩進(jìn)行對癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動。每晚睡前堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，海帶，紫菜，魚、蝦。
      

      指導(dǎo)意見：
      左外踝似骨皮質(zhì)不連續(xù)提示局部可能存在骨裂的可能性。如果是局部的地方目前仍然疼痛和腫脹較為明顯，最好是及時(shí)復(fù)查下X片。如果只是一般的軟組織損傷，局部可以噴灑一些云南白藥氣霧劑等治療。
      

      目前存在腳踝扭傷的情況，根據(jù)x線片，考慮外踝骨折的可能，建議患肢石膏外固定制動保護(hù)，臥床休息為主，患足抬高消腫，避免患足負(fù)重，七到十天復(fù)查x線片，一般需要石膏外固定制動六周左右。
      
      以上是對“跑步扭傷，之前有腫，現(xiàn)在已經(jīng)消了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      這種情況的話，建議在治療一段時(shí)間之后復(fù)查一下X片或者是ct等檢查看一看一方面可以看一看，具體有沒有骨折，另外一方面可以看一看局部恢復(fù)的程度。如果有骨折的話，治療時(shí)間是比較長的。如果沒有骨折的話，治療時(shí)間是比較短的。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述及其片子。懷疑是外踝骨折。建議做個踝關(guān)節(jié)的CT看看，如果沒有骨折，那就是問題不大。建議適度的活動，避免決定劇烈運(yùn)動睡覺時(shí)抬高患肢，慢慢恢復(fù)，別著急。
      

      你好，現(xiàn)在通過你的片子看，我沒有發(fā)現(xiàn)有骨折影像，有沒有看見骨皮質(zhì)不連續(xù)，如果短時(shí)間消腫了就沒有大事放心吧，建議口服云南白藥膠囊，貼貼麝香壯骨膏，熱敷熱敷。
      

      病情分析：
      你好，主要是屬于外傷而出現(xiàn)有左足跟骨后內(nèi)側(cè)緣骨皮質(zhì)不連續(xù)，會引起周圍有腫脹疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過石膏固定促進(jìn)骨頭的愈合，需要固定4到6周才可以去掉石膏，可以口服骨肽片，配合用田七，丹參，煲湯喝，同時(shí)還可以配合用點(diǎn)活血止痛湯，消除淤血，緩解腫痛。近期減少活動，休息時(shí)抬高患肢。
      
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