易疲勞，狀態(tài)上不來，感覺腦子不夠清楚。
健康咨詢描述： 去了中醫(yī)院把脈檢查并沒有任何實(shí)質(zhì)病癥，醫(yī)生診斷亞健康暫不到用藥階段，加強(qiáng)身體鍛煉即可，但要是能固定時(shí)間鍛煉不就不用“尋醫(yī)問藥”了嗎？現(xiàn)在就是工作生活狀態(tài)不夠好，想要通過合理、適量、不造成毒素負(fù)擔(dān)的中藥煲水來長(zhǎng)期調(diào)理身體，應(yīng)對(duì)現(xiàn)代都市節(jié)奏。想要各位良醫(yī)推薦一些藥材，狀態(tài)不佳時(shí)連續(xù)煲?guī)滋熘兴幩{(diào)整。比如:黃芪等等。我的情況:易疲勞，狀態(tài)上不來，感覺腦子不清楚，說話思路不夠清晰，有力但無氣、變得不愛講話。
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病情分析：
你好容易疲勞，并且頭腦不夠清楚，這種情況主要是把您的體質(zhì)改善一下，通過服用中藥湯劑來調(diào)理就可以了。
指導(dǎo)意見：
建議您平時(shí)用黃芪和白術(shù)各500克弄成粉后，每次3~6克，一天兩次，早晚空腹沖水喝，效果會(huì)非常好的。
有條件煲中藥水的情況下，能有更好的建議嗎？
那這個(gè)得根據(jù)您的舌苔來判斷之后給您開出具體處方，然后根據(jù)這個(gè)處方，您在當(dāng)?shù)氐乃幍曜?，然后自己煲湯就可以了。但是具體處方是需要您指定咨詢才能單獨(dú)開出來的，因?yàn)榫唧w的藥物劑量是不可以在這里開的。
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盡量避免吃辛辣油膩生冷食物體溫盡量避免熬夜，如果出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)腦供血不足，可以配合使用氟桂利嗪膠囊，可以配合使用中藥調(diào)理下，盡量休息為主。
病情分析：
這個(gè)是有一些氣血虛弱的現(xiàn)像，就可以對(duì)癥的進(jìn)行滋補(bǔ)調(diào)節(jié)，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的治療以后看效果就可以了。
指導(dǎo)意見：
吃一些像四物湯八珍丸，就可以達(dá)到治療的效果就會(huì)好起來的，一般就可以用一些像八珍丸和骨頭湯這些就可以達(dá)到治療的效果的、
以上是對(duì)“易疲勞，狀態(tài)上不來，感覺腦子不夠清楚?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
合理安排工作，適時(shí)緩解過度緊張和壓力，調(diào)整好休息和睡眠，改變不良生活方式和習(xí)慣，從源頭上堵住亞健康狀態(tài)發(fā)生。
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