感情受傷整夜失眠，白天也沒感覺明顯困
男 | 36歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-01-12 05:50:27
1人回復(fù)
來自蕪湖市
健康咨詢描述： 前段時(shí)間因?yàn)楸粦偃嗽诟星樯掀垓_，心里受傷。白天想的都是她和她的事，整個(gè)人都被這些事充滿。到了晚上，一閉眼睛就想到關(guān)于她的事，以至整晚都睡不著，但是白天也沒感覺到困，精神狀態(tài)還算不錯(cuò)。我認(rèn)為我這樣下去不行，請(qǐng)問醫(yī)生該如何解決失眠問題？走出受傷陰影
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2022-11-03 00:59:32 我要投訴
你這種情況主要是因?yàn)楦星楸黄垓_導(dǎo)致的一些心理上的應(yīng)激障礙。多培養(yǎng)些興趣愛好，不要再關(guān)注他們的任何信息，還好你沒有結(jié)婚就發(fā)現(xiàn)了問題，值得慶幸，為此你應(yīng)該感覺高興。鼓勵(lì)自己，再結(jié)交新的朋友，可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)?？梢宰鲆恍┬睦淼氖鑼?dǎo)和治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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