兩肩酸痛這是怎么回事

      病情分析：
      你保持一個(gè)姿勢(shì)，時(shí)間長(zhǎng)了以后，那雙側(cè)的肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張收縮，有的還會(huì)出現(xiàn)缺氧性痙攣，所以說(shuō)會(huì)出現(xiàn)疼痛，這是正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以說(shuō)不要保持一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間太長(zhǎng)。不管是工作還是玩的時(shí)候，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)都會(huì)使肌肉出現(xiàn)緊張收縮這種情況，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)疼痛?；顒?dòng)活動(dòng)肌肉就可以了。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況是趴著的時(shí)候沒(méi)有注意好保暖，肩部受涼引起的肌肉的損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以局部做熱敷，注意休息。并貼敷云南白藥膏，外用法斯通進(jìn)行局部的涂抹。只要注意保暖，一般很快就能恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“兩肩酸痛這是怎么回事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果雙肩感覺(jué)頭痛，由于趴著玩游戲時(shí)間較久，應(yīng)排除頸椎異常引起的癥狀，到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生建議進(jìn)行處置。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間從事低頭活動(dòng)，如玩手機(jī)，電腦關(guān)節(jié)，注意保暖，避免著涼，飲食，注意補(bǔ)充鈣劑，維生素，微量元素，禁食油膩辛辣，刺激性食物，適度戶外活動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。
      

      病情分析：
      這種情況考慮和肩關(guān)節(jié)勞損刺激是有關(guān)系的，其發(fā)生一般和長(zhǎng)時(shí)間的固定姿勢(shì)玩游戲刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會(huì)有肩關(guān)節(jié)酸痛的情況存在
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議目前可以通過(guò)口服氯唑沙宗片來(lái)進(jìn)行治療，如果吃藥不方便的話，您還可以用熱水袋來(lái)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)局部熱敷治療也是可以的，近期注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的玩游戲，還需要注意身體保暖，避免受涼
      

      病情分析：
      你好，很高興回答你提出的問(wèn)題，據(jù)描述的趴在沙發(fā)上玩游戲一個(gè)小時(shí)左右，起來(lái)然后感覺(jué)兩肩酸痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：這種情況，考慮可能是長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)、受涼等引起的局部肌肉勞損，建議你可以熱敷、理療外用扶他林軟膏，注意避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)、注意局部保暖，防止著涼，盡量減少手機(jī)電腦的使用。