健康咨詢描述: 想問問有什么快速瘦身的辦法,吃完也可以,感覺自己長胖速度驚人,看中醫(yī)說氣虛不曉得有沒有影響
如果出現(xiàn)氣虛,可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液,而如果出現(xiàn)脾虛,可以配合使用參苓健脾胃顆粒,而如果出現(xiàn)脾虛濕盛,可以配合使用香砂胃苓丸,盡量避免吃辛辣油膩生冷食物。
可以考慮針灸減肥。一方面針灸能夠抑制患者過亢的食欲,抑制亢進(jìn)的胃腸道消化吸收功能,從而減少能量的攝入。另一方面,針灸可以促進(jìn)能量代謝,增加能量消耗,促進(jìn)體內(nèi)脂肪的動員與分解,最終產(chǎn)生減肥效果。平時注意控制飲食,加上敲打帶脈,都可以起到很好的效果。也可以用荷葉,山楂等泡水服用。
病情分析:
快速減肥,那么一個是吃減肥藥物,奧他司維的但是對身體可能會有影響。
指導(dǎo)意見:
一般的好建議還是適當(dāng)?shù)臏p輕主食的量,加強(qiáng)運(yùn)動量,減少動物脂肪的攝入,不要吃甜點(diǎn),奶油蛋糕巧克力,高熱量的食物。每天運(yùn)動量至少一個半小時以上??梢宰雎?。騎自行車等以及球類運(yùn)動。
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