健康咨詢描述: 晚上睡覺時(shí)做夢(mèng)在公司工作,然后突然坐起來,然后自己說話后又躺下,但是這個(gè)過程自己是清楚的
你好根據(jù)你的描述引起說夢(mèng)話的原因很多,有可能是壓力過大,精神緊張誘發(fā)的,平時(shí)一定要加強(qiáng)身體鍛煉,同時(shí)要注意休息調(diào)節(jié)工作生活所帶來的壓力,要緩解一下壓力,調(diào)節(jié)營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加一些鍛煉會(huì)慢慢好起來的。
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