健康咨詢描述: 身高不夠,不吃東西胃口差,醫(yī)生說要補鈣,應該吃什么補鈣比較好呢?
你好,據(jù)你描述的情況,兩歲寶寶,身高體重都不達標,不吃東西胃口差。寶寶偏食對生長發(fā)育不利。建議平時不要給寶寶吃過多的零食,合理均衡,葷素搭配。多注意休息,可以適當?shù)慕o寶寶多吃些含鈣高的食物,多吃些新鮮的水果蔬菜,補充維生素以及鈣鐵鋅,硒微量元素。平時太陽出來的時候到戶外曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收??梢匝a充三金牌葡萄糖酸鈣口服液,調(diào)了一段時間寶寶厭食的癥狀就會緩解了。
兒童常用的鈣有那么幾個,小兒鈣爾奇D,龍牡壯骨沖劑,北京的首兒鈣,這些效果都還是不錯的,同時建議配合伊可新,促進鈣吸收。平時飲食上也應該注意,適當多喝一點骨頭湯。魚和蝦之類的,對補鈣也有好處。
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