很容易累，想很多，很容易哭，崩潰

      你感覺(jué)想的很多，容易哭，崩潰感覺(jué)很難受，像這種情況有可能是抑郁癥導(dǎo)致的，或者是情緒控制障礙，你去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)確診一下你存在著哪方面的精神心理問(wèn)題，以便及時(shí)的對(duì)癥治療。

      病情分析：
      中午好，你說(shuō)的情況符合抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴(yán)重，這與學(xué)習(xí)壓力，性格敏感脆弱，社會(huì)支持缺乏，消極壓力應(yīng)對(duì)策略，家庭氛圍，親子矛盾等因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以去醫(yī)院看一下心理門診，讓醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)疏肝解郁，安神補(bǔ)腦的藥調(diào)理一段時(shí)間。
      多出去走走，活動(dòng)一下身體，豐富自己的生活內(nèi)容。多與家人，朋友聊聊，說(shuō)說(shuō)自己的郁悶，煩惱，你需要他人的理解，體諒，鼓勵(lì)，支持。
      按時(shí)作息，不要熬夜，保證睡眠時(shí)間。
      
      以上是對(duì)“很容易累，想很多，很容易哭，崩潰”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，16歲女孩處于青春期，容易出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，特別在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，自我評(píng)價(jià)也通常很低。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      需要注意學(xué)會(huì)管理控制自己的情緒，想割壞自己，平時(shí)家人的關(guān)心關(guān)注過(guò)少，這樣可以獲得關(guān)注，可以理解你的這種需求是對(duì)的，但是通過(guò)傷害自己的身體，這種方式是不對(duì)的。