我活得很累很累，，很難過(guò)

      對(duì)于你這種情況是典型的焦慮和抑郁癥。應(yīng)該放松心情，每個(gè)人都有自己的難處。生活本來(lái)就是很不容易的。所以應(yīng)該更樂(lè)觀的去面對(duì)，建議你找個(gè)心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和開導(dǎo)。
      

      出現(xiàn)焦慮抑郁的癥狀，需要及時(shí)調(diào)整情緒，分散注意力，減輕壓力的必要的話還需要去專業(yè)的心理診所進(jìn)行心理疏導(dǎo)。平時(shí)還要注意休息，睡眠充足。多跟家人朋友溝通
      

      考慮和心理因素是有直接性的關(guān)系的，這種情況需要積極的到心理咨詢科進(jìn)行詳細(xì)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)應(yīng)該積極的放松一些心情，保持良好樂(lè)觀的心態(tài)，才能夠達(dá)到很好的治療和治愈的目的。
      
      以上是對(duì)“我活得很累很累，，很難過(guò)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般是長(zhǎng)期的負(fù)面情緒積壓內(nèi)心壓抑導(dǎo)致的情緒失控現(xiàn)象，對(duì)于這個(gè)情況，可以先通過(guò)一些疏肝理氣的中成藥物來(lái)做一下調(diào)整，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加血容量
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)自己學(xué)習(xí)一些情緒管理方法也是非常重要的，可以通過(guò)自己分析一下情緒煩躁的原因，調(diào)整內(nèi)心的想法，以及通過(guò)適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善。

      病情分析：
      上述情況有可能是屬于抑郁癥的，一般和精神緊張，壓力大有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每個(gè)人的一生都不是一帆風(fēng)順的，一定要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，可以去醫(yī)院精神心理科檢查，可以治愈的