腰，屁股，大腿，腳都有些肌肉酸痛
男 | 46歲 2020-01-05 20:23:49
1人回復(fù)
來(lái)自宣城市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，感到腰，屁股，大腿，腳都有些肌肉酸痛，尤其臀部和大腿酸痛的厲害。請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題？該怎么辦？
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2022-12-29 18:22:13 我要投訴
平時(shí)缺乏足夠鍛煉的話，再加上長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，可能會(huì)導(dǎo)致腰背部或者是下肢肌肉在勞損。一般來(lái)說(shuō)在經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹?，平時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)之后，局部的癥狀多是能夠明顯改善的。此外平時(shí)還要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)。
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