21歲血壓偏高，求醫(yī)生解除煩惱

      目前這種情況不要有思想負擔，建議平時適當?shù)淖鰬敉膺\動，然后飲食上要低鹽低脂飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，還要保持心情愉快，不要壓力過大，另外還要保持睡眠充足，不要熬夜，這種癥狀就會逐漸緩解的，不用擔心的

      父母有沒有高血壓？如果父母沒有高血壓，要排除一下有沒有繼發(fā)性高血壓，最常見的有腎動脈狹窄。原發(fā)性醛固酮增多癥，嗜鉻細胞瘤，需要進一步的檢查一下。

      根據(jù)你描述的情況，你基本的血壓收縮壓都是在130~140毫米汞柱之間，屬于正常范圍，不是高血壓病，到醫(yī)院里測量血壓由于個人的緊張，有可能出現(xiàn)的血壓略高于基礎水平，也是屬于正?，F(xiàn)象。所以別太擔心，注意保持良好的生活習慣，避免熬夜。
      以上是對“21歲血壓偏高，求醫(yī)生解除煩惱”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      從目前的情況看，血壓偏高，沒有出現(xiàn)明顯的癥狀，考慮可能是與生活不規(guī)律，經常熬夜有關系，目前體重已經減了40斤，需要堅持鍛煉身體，不要抽煙喝酒，飲食清淡，做到低鹽低脂，多吃蔬菜和水果，作息規(guī)律勞逸結合，不要熬夜，保持心情舒暢，有利于血壓的調節(jié)，監(jiān)測血壓，經過健康管理，血壓如果不達標，需要口服降壓藥?，F(xiàn)在也可以用中藥調理。

      你太緊張了。人的血壓測量一般要求在安靜的情況下休息十分鐘以上測量，而且連續(xù)三天，在同一時段測量血壓，都增高才判斷是高血壓病。你在每次測量的時候都緊張當然會出現(xiàn)血壓高的時候，但大部分時間你是正常的。而且你目前通過減肥運動后血壓正常，根據(jù)你的年齡我覺得你沒有高血壓。請你不要緊張。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，你目前的血壓暫時不用吃藥，定期監(jiān)測血壓，熬夜也會影響血壓，要有良好的生活習慣。
      指導意見：
      血壓本身就是動態(tài)的，只要在正常范圍就行，另外平時要注意休息，飲食要清淡，利于穩(wěn)定血壓，