感覺(jué)很累，想休息，就是白天都睡不著

      你好，青年男性感覺(jué)很累，想休息就是白天都睡不著。有段時(shí)間失眠吃藥好了差不多。您這種情況是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要調(diào)整好作息時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)如跑步，晚上要保證睡眠時(shí)間，勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      你好，失眠吃藥只是幫助恢復(fù)，主要查找失眠的原因，如有心事、晚上玩手機(jī)看電視工作等原因?qū)е律镧娢蓙y所致。只有明確病因逐漸對(duì)因治療才會(huì)明顯好轉(zhuǎn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善失眠，平時(shí)晚上清淡飲食，睡前避免玩手機(jī)看電視等行為，要保持好心態(tài)，希望對(duì)你有所幫助！
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)很累，想休息，就是白天都睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！