憂郁癥？想知道自己是怎么回事，自卑嗎？
健康咨詢(xún)描述： 每隔一段時(shí)間，大概一個(gè)星期左右，總會(huì)莫名的情緒低落，很多時(shí)候還會(huì)有比較極端的想法
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病情分析：
每過(guò)一段時(shí)間就出現(xiàn)情緒低落，這樣的情緒低落持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間？等你情緒低落消退的時(shí)候，心情是平靜愉快的嗎？
指導(dǎo)意見(jiàn)：
在你情緒低落的時(shí)候，影響到你的學(xué)習(xí)，生活與人交往了嗎？學(xué)習(xí)效率會(huì)下降嗎？你試過(guò)怎么調(diào)整？能緩解嗎？如果自我調(diào)整難以緩解，就需要求助專(zhuān)業(yè)的精神心理幫助
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目前存在一定的抑郁情緒，例如情緒低落。一方面與精神心理因素有關(guān)。比如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)。嚴(yán)重者可以合并有某些精神心理疾病，例如抑郁癥。如果影響到正常的社會(huì)功能，則建議及時(shí)就診并給予相應(yīng)藥物治療。
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你每隔一段時(shí)間就會(huì)出現(xiàn)莫名的情緒低落。有極端的想法，像這種情況有可能是有一種導(dǎo)致的，所以你最好能去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下并做心理測(cè)驗(yàn)來(lái)確診，如果你這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就需要吃藥治療。平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整，每當(dāng)出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的時(shí)候，你就抓緊時(shí)間找些別的事情去做，用來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“憂郁癥？想知道自己是怎么回事，自卑嗎？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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