感覺自己有憂郁癥，經(jīng)常自卑

      根據(jù)你的描述，你有一定的抑郁情緒，而且還有自殺的想法，建議盡快由家人陪同去醫(yī)院心理科檢查鑒定根據(jù)醫(yī)生的診斷結(jié)果，根據(jù)醫(yī)生的治療方案對(duì)癥治療，當(dāng)然你也需要去找一個(gè)心理咨詢師去做有關(guān)這方面的心理咨詢，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀。
      

      你經(jīng)常自慰，感覺對(duì)生活沒有希望，沒有遇到開心的事，不喜歡和別人交流，沒有朋友有想死的想法?？雌饋?lái)這是抑郁的特征。抑郁癥最常見的表現(xiàn)是懶、呆、變、憂、慮。經(jīng)常感到無(wú)望、無(wú)助、無(wú)價(jià)值。建議你去精神衛(wèi)生?？漆t(yī)院或醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受心理疏導(dǎo)，積極調(diào)整自己。
      

      經(jīng)常自卑，對(duì)生活沒什么希望，也沒什么開心的事，不喜歡和人交流，對(duì)生活沒什么期待，感覺還不如死了。你這種消極難受的狀態(tài)，的確是抑郁癥的一些癥狀，但是是不是抑郁癥，還是需要在醫(yī)院進(jìn)一步確診。而且你沒有朋友，相信你這些難過與不安的感覺，也沒人能為你分擔(dān)，你只能選擇一個(gè)人承受，這些和你早年與父母的關(guān)系都是很相關(guān)的。建議可以去醫(yī)院心理科就診或者尋求專業(yè)咨詢師幫助。相信你一定會(huì)好起來(lái)的
      
      以上是對(duì)“感覺自己有憂郁癥，經(jīng)常自卑”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，看你的描述是抑郁癥的表現(xiàn)，建議你做一些自己感興趣的事物興趣愛好，比如說(shuō)出門攝影、繪畫、看電影、逛公園等等，可以轉(zhuǎn)移一部分注意力，逐漸將注意從迷茫調(diào)節(jié)到生活工作中。增加鍛煉和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。最好是多加一些戶外的運(yùn)動(dòng)，比如爬山、跑步等等，這不僅能鍛煉體魄，還對(duì)調(diào)節(jié)心情非常有幫助，能夠大大緩解抑郁癥。