記憶力不好怎么辦？有時候自己東西放哪里了就會忘記了

女 | 17歲懸賞6個健康幣 2020-01-02 23:39:56 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：有時候上課老師講課這些到了第二天都不記得了一直記憶力都不好，我也不想這樣因?yàn)樽约河洃浟Σ缓酶改附?jīng)常說我，有時候明明有事情要做可是就是想不起來要做什么

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解昌國泰安市精神病醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：65021稱贊：7

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2020-01-02 23:44:07 我要投訴

引起記憶力下降的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如睡眠不足。個人的情緒，注意力，興趣都影響記憶力。青少年記憶力不好，多屬于良性健忘。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。

肖攀攀廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 精神分裂癥，情感性精神障礙，躁狂癥，抑郁癥，神經(jīng)衰幫助網(wǎng)友：5540

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2020-01-02 23:47:57 我要投訴

你存在記憶力下降的情況，考慮為抑郁癥的可能性大，同時可能與休息不足有關(guān)系，建議放松心情，加強(qiáng)運(yùn)動，早睡早起，遇到困難時學(xué)會尋求親朋好友的幫助

2020-01-02 23:56 ask92497243yc 追問

我之前有過抑郁癥

2020-01-03 00:00醫(yī)生回答：

需要繼續(xù)服藥維持治療

佟靚云南省精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨幫助網(wǎng)友：17322稱贊：22

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2020-01-03 00:01:59 我要投訴

      影響記憶力的原因很多的，比如說不健康的生活作息習(xí)慣，睡眠不足，經(jīng)常的熬夜都會影響記憶力，另外如果情緒狀態(tài)不好也是會影響記憶能力的，這個就需要針對這些進(jìn)行改變才能改改善的。

      以上是對“記憶力不好怎么辦？有時候自己東西放哪里了就會忘記了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

李兵山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,人格障幫助網(wǎng)友：2684

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2020-01-03 00:01:41 我要投訴

      病情分析：
      這個情況不一定是記憶力本身有問題
      而是精力不集中所致
      可以由心理事件或焦慮所致
      指導(dǎo)意見：
      1.日常注意調(diào)整心思，避免焦慮
      2.處理好日常事務(wù)可以減少焦慮
      3.必要時補(bǔ)充資料進(jìn)一步精神心理科醫(yī)生咨詢?yōu)橐?br />