健康咨詢描述: 早上起來(lái)有很累的感覺(jué),晚上經(jīng)常失眠,睡不著,前幾個(gè)月還好,現(xiàn)在越來(lái)越嚴(yán)重了,渾身都感覺(jué)不好,很想睡覺(jué),感覺(jué)全世界都在責(zé)備我,我只想知道我到底怎么了
您好,閱讀了您的情況介紹。您這是由于學(xué)習(xí)壓力大而導(dǎo)致的吧。希望您放松心情,不要考慮太多。在學(xué)習(xí)上量力而行。不要過(guò)度勞累,也不要經(jīng)常熬夜,以免引起精神壓力過(guò)大。影響身體健康,保持心情舒暢??鞓?lè)面對(duì)人生。
你好,失眠的可能的原因有壓力很大、過(guò)度憂慮、緊張或焦慮、悲傷或抑郁、生氣,容易出現(xiàn)睡眠問(wèn)題,睡覺(jué)之前放松心情,可以服用谷維素看一下,可以多和家人朋友進(jìn)行溝通交流
病情分析:
每天都想去死,失眠,覺(jué)得別人都在責(zé)備自己。生活學(xué)習(xí)壓力太大引起的,應(yīng)該去看看心里醫(yī)生。飲食上避免富含飽和脂肪酸的食物,辛辣腌熏食物忌過(guò)量,應(yīng)該保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,可以吃些改善睡眠的藥物,幫助提高睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn):
以上是對(duì)“每天都想沒(méi)希望了”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
我認(rèn)為你的想法過(guò)多了,這個(gè)世界是很美好的,要有理想要多學(xué)習(xí)文化知識(shí)和科技知識(shí)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
要多學(xué)習(xí)知識(shí),武裝自己的頭腦,為自己的將來(lái)努力打拼。不管別人怎么說(shuō),只要堅(jiān)持自己的目標(biāo),我相信總有一天會(huì)到達(dá)的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書(shū)]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書(shū)]
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