怎么快速走出產(chǎn)后抑郁癥，好痛苦

      病情分析：
      你好，針對你描述的以上癥狀，如果是生產(chǎn)以后所出現(xiàn)的考慮是屬于產(chǎn)后抑郁癥，這也是很多產(chǎn)后媽媽所常見的精神心理方面的疾患，既然以上癥狀比較嚴(yán)重，建議給予系統(tǒng)的抗抑郁治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院精神心理科就診，醫(yī)生會根據(jù)你的臨床癥狀以及相關(guān)檢查做出明確診斷，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予抗抑郁藥物治療以及心理治療，自己也需要進行心理方面的調(diào)整，做自己喜歡的事情，充實自己的生活，轉(zhuǎn)移注意力。多與孩子溝通，看著孩子健康快樂的成長，享受做母親的喜悅。

      病情分析：
      感覺到滿滿的負能量，總是負性思維，很難快樂起來，有厭世的想法，這是典型的抑郁障礙的表現(xiàn)，你看過精神心理科醫(yī)生了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      一定要去看精神心理科醫(yī)生，先做出明確的診斷，在積極的配合治療，一定要按時去復(fù)查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行藥物治療，如果同時進行心理治療，這樣效果會更好一些

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問題，產(chǎn)后抑郁癥，對什么都不感興趣，情緒低落，不喜歡孩子，建議您做好自我調(diào)節(jié)，如不好轉(zhuǎn)，到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導(dǎo)意見：
      身心放松，樂觀心態(tài)，控制好自己的情緒和行為，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，自我解壓，減少不良刺激，保持心情愉悅，多做自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力，多和家人交流溝通，釋放內(nèi)心的壓力和煩惱，作息時間要規(guī)律，早睡早起，不熬夜。
      以上是對“怎么快速走出產(chǎn)后抑郁癥，好痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！