蹲下后不能自主站起來

      增加動物蛋白質(zhì)攝入，比如雞肉豬肉牛羊肉都可以，要循序漸進(jìn)的來，可以先從肉湯開始，逐漸過度到半流質(zhì)，正常飲食，適度加強肌肉鍛煉，練習(xí)腿部肌肉力量，半蹲輔助，半蹲，全蹲。
      

      病情分析：
      你好，如果是營養(yǎng)不良導(dǎo)致的肌肉萎縮。首先是要注意加強營養(yǎng)，然后按摩治療。
      指導(dǎo)意見：
      你好，你最好多吃點瘦肉，魚蝦，蛋豆腐，綠色蔬菜，然后喝點純奶，吃上鈣片，總之要注意飲食多樣化，營養(yǎng)才均衡。