健康咨詢描述: 本月20號,上樓梯拌倒,摔傷左膝蓋韌帶,現(xiàn)在仲已消,早上起來可以走路,一,二,個小時后,感覺不舒適,膝蓋上左側(cè)二十厘米呈條狀疼痛,躺著表現(xiàn)為空疼,休息三個小時后又可以站起來走路
建議口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖膠囊配合局部熱敷,理療、按摩進(jìn)行對癥治療。三周之內(nèi)要避免下肢的負(fù)重行走,盡量抬高下肢,以利靜脈回流。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng),提高身體素質(zhì)。
具體做了哪些檢查,有沒有做過膝關(guān)節(jié)磁共振檢查,現(xiàn)在知道具體哪個韌帶損傷嗎?睡覺疼痛明顯嗎?走路疼痛明顯加重嗎?要不是持續(xù)性疼痛,一般情況下問題不大的
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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