怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 06:33:02
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健康咨詢描述： 怎樣預(yù)防膝關(guān)節(jié)韌帶損傷
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2021-07-15 06:47:18 我要投訴
一般情況下，膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的話，大部分是外傷原因引起的癥狀。像這種情況呢，也可能是過(guò)度運(yùn)動(dòng)，或者是突然的變換姿勢(shì)引起了。一般情況下，你如果平時(shí)稍微注意以上活動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)熱身，并且避免劇烈運(yùn)動(dòng)，基本上應(yīng)該影響不大。
疾病百科| 韌帶損傷
掛號(hào)科室：骨外科
溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來(lái)。
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