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劈叉抱腿舞蹈動(dòng)作的時(shí)候大腿感覺腫了怎么處理

女 | 18歲 2019-12-25 20:33:11 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 跳舞蹈的時(shí)候有包腿的動(dòng)作和劈叉的動(dòng)作，然后現(xiàn)在大腿的內(nèi)側(cè)有點(diǎn)腫，然后抬腿的時(shí)候有點(diǎn)痛腿，使上勁兒的時(shí)候又痛。蹲下的時(shí)候也會(huì)痛，就是要用腿的時(shí)候就會(huì)很痛。不知道是什么原因。手碰到那一塊腫的地方就一點(diǎn)痛，然后還有一點(diǎn)硬硬的。

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對(duì)性治療、微創(chuàng)
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2022-10-31 20:55:52 我要投訴

      考慮是局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議局部可給予熱敷，理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免下肢的過度運(yùn)動(dòng)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，放松壓力，保持愉快心情。

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