膝蓋不舒服，可能是跑步姿勢(shì)不正確還有經(jīng)常上下樓梯

      您描述的情況肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎有可能暫時(shí)減少活動(dòng)注意休息避免勞累受涼或者一個(gè)姿勢(shì)過(guò)久比如久坐久站，需要排除韌帶關(guān)節(jié)囊半月板損傷的情況，熱敷外用藥物膏藥不過(guò)敏也可以疼痛嚴(yán)重不緩解需要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下比較好掛骨科就可檢查一下磁共振
      

      你好，你的年齡不大，你的膝關(guān)節(jié)問(wèn)題考慮本身問(wèn)題的可能性，可以做個(gè)膝關(guān)節(jié)磁共振檢查看看具體情況，癥狀對(duì)癥處理可以，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒(méi)有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂(lè)葆對(duì)癥止疼消炎治療看看有沒(méi)有改善，口服氨基葡萄糖營(yíng)養(yǎng)軟骨治療
      

      病情分析：
      這種情況屬于滑膜炎，韌帶半月板損傷的可能。勞累著涼長(zhǎng)期勞損引起的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)避免著涼勞累，疼痛盡量減少活動(dòng)，制動(dòng)休息，可以熱敷理療烤電。沒(méi)有疼痛不用處理。長(zhǎng)期的可以做個(gè)磁共振檢查一下。
      
      以上是對(duì)“膝蓋不舒服，可能是跑步姿勢(shì)不正確還有經(jīng)常上下樓梯”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！