健康咨詢描述: 初三壓力大,父母對我不抱希望,在學(xué)??傆幸蝗喝藧u笑自己,會莫名其妙心情突然很煩,該怎么辦
你初三學(xué)習(xí)壓力大。感覺同學(xué)有恥笑你的行為,像這種情況你沒有必要在意別人怎樣評價,怎樣說呀,因為嘴長在別人身上想說什么那是他們的事,聽不聽在我們自己,我們不可能活在別人的語言里,只要自己盡力而為就可以的。所以建議你盡自己能力做好當(dāng)前該做的事情,
你好,你現(xiàn)在這些表現(xiàn)是抑郁癥,導(dǎo)致的主要原因還是由于你的心理壓力較大,所以需要及時自我減壓,平時需要保持良好的心態(tài),避免獨(dú)處,多與朋友交流溝通!如果通過自我調(diào)整不能夠好轉(zhuǎn),就要進(jìn)行藥物治療!
我初一的時候有抑郁癥,但是初二逐漸好轉(zhuǎn),現(xiàn)在為什么還會有啊…?
你好!抑郁癥比較容易復(fù)發(fā),所以應(yīng)該是堅持服藥,不要擅自減量更不要停藥,另外還要自我調(diào)整!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你可能是特別在意別人對你的看法和評價,所以導(dǎo)致內(nèi)心壓力比較大。
指導(dǎo)意見:
不管父母對我們抱不抱有希望,我們都沒有必要去對自己妄自菲薄自暴自棄,我們都需要把自己的學(xué)業(yè)完成,我們更不要在意別人怎么去恥笑自己,因為那都沒有任何意義,我們需要做的就是努力完成自己的學(xué)業(yè),做好自己的事情,搞好自己的學(xué)習(xí)。
以上是對“壓力太大,最近老是心情煩悶”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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