健康咨詢描述: 我是一名高中生,平常睡的比較晚,而且睡眠不是很好,最近發(fā)現(xiàn)嘴巴黑黑的,唇毛比較重,不知道怎么辦才好,想要讓唇毛變淡
應(yīng)該是跟過度勞累熬夜休息不好引發(fā)的內(nèi)分泌失調(diào)有直接關(guān)系的,可以先通過日常生活調(diào)理一下的,注意休息,保證睡眠,少熬夜,多吃蔬菜水果,避免吃辛辣刺激性食物,戒煙限酒,多運(yùn)動(dòng),保持心情舒暢。
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