想知道骨質(zhì)疏松吃什么好？

男 | 65歲懸賞5個健康幣 2019-12-21 19:46:59 3人回復來自孝感市

健康咨詢描述：想知道骨質(zhì)疏松吃什么好？想知道骨質(zhì)疏松吃什么好？

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醫(yī)生回復區(qū)

孫丙軍惠民縣人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 腰椎間盤突出,開放性骨折,股骨干骨折,腰椎壓縮性骨幫助網(wǎng)友：2438

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2019-12-21 19:48:58 我要投訴

      病情分析：
      飲食調(diào)理
      合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣、磷高的食品，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等。
      指導意見：
      飲食調(diào)理
      少吃糖及食鹽，動物蛋白不宜過多。
      日常護理
      1.堅持科學的生活方式，如堅持體育鍛煉，多接受日光浴，不吸煙、不飲酒、少喝咖啡、濃茶及含碳酸飲料。
      2.晚婚、少育，哺乳期不宜過長。
      3.堅持長期預防性補鈣。

2019-12-21 21:20 ask905620434g 追問

醫(yī)生建議我吃金鈣爾奇添佳片，它在高濃度的鈣的基礎(chǔ)上，合理添加維生素D3.給骨骼加強營養(yǎng)，令骨骼更健康。請問可以吃嗎？

2019-12-22 05:54醫(yī)生回答：

可以吃的！

周國輝江西省撫州市第一人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血幫助網(wǎng)友：126469

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2019-12-21 19:50:19 我要投訴

骨質(zhì)疏松可以口服迪巧鈣和維生素d進行補鈣治療，飲食上多吃含鈣豐富的食物，如骨頭湯，魚、蝦，海帶，紫菜，奶制品，天氣好的時候多曬曬太陽，促進鈣的吸收。

李邦國 聊城市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死及膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的階梯治療，運動損傷: 幫助網(wǎng)友：6900稱贊：1

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2019-12-21 19:57:52

不知道患者有啥不舒服的癥狀，一般老年人都有骨質(zhì)疏松?？梢栽黾渝憻捒诜}劑以及維生素d，抗骨質(zhì)疏松的藥物有仙靈骨葆利塞，磷酸以及古話三錘等。
以上是對“想知道骨質(zhì)疏松吃什么好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>