睡眠不良，而且注意力不集中

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮是輕度神經(jīng)衰弱，可以口服安神補腦液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，你應(yīng)該是腦神經(jīng)衰弱了，建議你調(diào)整休息時間，不要熬夜，調(diào)整好心態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      如果還是沒有改善，就用藥物調(diào)理，安神補腦液，養(yǎng)血安神片，谷維素片，維生素B1片。多喝水。
      

      病情分析：
      神經(jīng)功能紊亂、神經(jīng)衰弱、焦慮抑郁狀態(tài)都是指同一種病。神經(jīng)衰弱部分表現(xiàn)是焦慮、抑郁?？杀憩F(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)、心肺、消化系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)，具體如下：1、神經(jīng)系統(tǒng)：主要是失眠、頭疼、頭暈等不適；2、心肺癥狀：主要表現(xiàn)為胸悶、憋氣、心慌、氣短；3、消化系統(tǒng)：主要是腹脹、消化不良、食欲下降、大便干燥或者大便稀溏；4、泌尿生殖系統(tǒng)：主要有尿頻、尿急、排尿不暢、夜尿增多或性生活不和諧等。綜上所述，神經(jīng)系統(tǒng)的紊亂即神經(jīng)衰弱。
      指導(dǎo)意見：
      神經(jīng)衰弱治療的方法中醫(yī)治療好，中醫(yī)認為神經(jīng)衰弱多系心脾兩虛或陰虛火旺所致，治療時應(yīng)按辨證施治原則，選擇不同的處方。實在不愿意吃中藥可以找神內(nèi)科醫(yī)生調(diào)調(diào)
      
      以上是對“睡眠不良，而且注意力不集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！