指導意見:
你好,從你描述的情況來看,你有嚴重精神潔癖和強迫癥,每天都消極焦慮無法自拔,強迫癥屬于神經(jīng)癥的范疇,病情不重,只是自己比較苦惱,建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院精神科門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生,一般以服用抗強迫藥物治療為主,也可以結(jié)合做做心理治療
病情分析:
這種情況還有一種情緒上的強迫行為,總是想一些不好的事情引起你的緊張,害怕自己被傳染到什么疾病。
指導意見:
首先我們自己要注意調(diào)節(jié)好自己的情緒,多想一些開心的事,不要總是糾結(jié)在某件事情上,平時有些個性行為和思維的時候,注意注意自己的注意力到其他的事情上,嚴重時要接受心理的治療。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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