健康咨詢描述: 本身肝不好,又嚴(yán)重的脂肪肝。 趕上了更年期,每晚醒兩次才能睡著,有時(shí)候一晚上睡不著,盜汗嚴(yán)重,經(jīng)常大汗淋漓,但是體重不減,反而變胖。退發(fā)酸,腿無(wú)力,容易累。肚子脹,不愛消化,經(jīng)常感到腸胃難受。
女性更年期是因?yàn)榧に氐淖兓斐傻?,主要是雌激素分泌明顯減少。由于激素分泌的減少,身體的代謝率會(huì)降低,同樣的飲食,在更年期或更年期以后更容易發(fā)胖,所以需要調(diào)整飲食限制高脂高熱量食物,特別是有脂肪肝的患者更要調(diào)整飲食。平時(shí)注意飲食要好消化,避免辛辣油膩食物,適當(dāng)進(jìn)食蔬菜水果。盡量調(diào)整情緒,避免焦慮煩躁,必要時(shí)可以服用抗焦慮藥物。
病情分析:
這個(gè)首先要系統(tǒng)體檢一下,排除器質(zhì)性病變,肝功怎么樣,有沒有其他并發(fā)癥,同時(shí)注意自身調(diào)節(jié)!
指導(dǎo)意見:
更年期注意自身調(diào)節(jié),如果排除了器質(zhì)性病變??梢钥诜兴幷{(diào)理一下,適當(dāng)活動(dòng),保持心情舒暢!
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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