健康咨詢描述: 98年的,我現(xiàn)在166cm,我想長到170有沒有啥辦法,我感覺我太矮了
身高是受很多因素的影響的,所以如果您身體沒有什么不適的癥狀,平時只要保證好正常的作息,調(diào)整好自己的飲食情況保證正常的營養(yǎng)供應就可以了平時多加鍛煉,提高自己的身體素質(zhì)。
病情分析:
人的身高和遺傳生活習慣都有一定的關(guān)系,平時可以多做一些跳躍性的運動,有助于長高。
指導意見:
平時盡量作息規(guī)律,不要熬夜,堅持每天鍛煉身體,注意營養(yǎng)均衡,每天喝杯牛奶。
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