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右臀部跑步酸痛是什么原因

男 | 64歲 2019-12-19 16:19:36 1人回復(fù) 來自眉山市

健康咨詢描述： 從17年秋天起跑步時右臀部肌肉外根部有較明顯酸痛,有時小腿肚也伴隨同感,原以為是股骨頭或腰間盤引起,去醫(yī)院拍片檢查都不是,走路一般沒問題,長時間快走會有感覺.請咨詢醫(yī)生是什么原因,應(yīng)該怎么確診.謝謝.

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網(wǎng)友：60
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2022-11-01 14:12:40 我要投訴

      一般會主要考慮腰椎或者局部關(guān)節(jié)的問題，如果這種都排除了，可能只是單純的由于勞累導(dǎo)致的局部乳酸堆積，引發(fā)的酸脹不適，可以嘗試進(jìn)行局部熱敷，適當(dāng)休息，運動前做好熱身運動后適當(dāng)拉伸。

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