最近發(fā)現(xiàn)頭上白頭發(fā)怎么越來(lái)越多呢？

      中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，腎藏精主生殖，其華在發(fā)，所以發(fā)白發(fā)脫提示體內(nèi)氣血不足或腎精虧耗，所以作息不顧容易耗氣傷津，建議還是作息規(guī)律多運(yùn)動(dòng)，才會(huì)改善。
      

      病情分析：
      頭發(fā)出現(xiàn)白發(fā)，與遺傳氣血不足，腎虛有關(guān)，長(zhǎng)期過(guò)度勞累，熬夜過(guò)度緊張焦慮，可以加重病情。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      癥狀嚴(yán)重，可以口服中成藥七寶美髯丹，六味地黃丸調(diào)理，效果不錯(cuò)，平時(shí)注意飲食，多吃黑豆黑芝麻，適當(dāng)鍛煉，不要熬夜，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免過(guò)度緊張焦慮。
      

      病情分析：
      你好，造成白發(fā)原因很多，比如遺傳、熬夜、疲勞、壓力等因素相關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意休息少熬夜，保持良好的心情減輕壓力，平時(shí)可吃點(diǎn)木耳、核桃等類食物。
      
      以上是對(duì)“最近發(fā)現(xiàn)頭上白頭發(fā)怎么越來(lái)越多呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！