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健身不當(dāng),拉傷胸部肌肉,反復(fù)不好。

男 | 25歲 2019-12-19 09:32:49 6人回復(fù) 來自肇慶市

健康咨詢描述: 在一次健身的時候,可能熱身不當(dāng),在將啞鈴向上拉的時候,拉傷了胸部的肌肉,當(dāng)時已經(jīng)停止訓(xùn)練,第二天躺下睡覺都有點痛,深呼吸會痛。休息了2個星期,感覺好了很多,再鍛煉一下,又繼續(xù)痛?,F(xiàn)在不敢健身了,有幾天不痛,突然又會隱痛,反復(fù)??煊?,6個月了。昨天打噴嚏的時候發(fā)現(xiàn)胸部某處有點隱痛。沒有淤血,感覺是里面的肌肉拉傷。3個月前照過CT,心電圖,都沒有問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張興明
張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,心絞痛,腦血管病,失眠,胃十二指腸潰瘍,膽 幫助網(wǎng)友:110067稱贊:5
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2019-12-19 10:31:06 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,這種情況考慮肌肉拉傷,可以外用天河骨痛貼膏或者云南白藥氣霧劑治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢。
      

張德生
張德生 主治醫(yī)師 擅長: 原發(fā)性高血壓,室性心律失常,支原體肺炎,泌尿系感染 幫助網(wǎng)友:15567稱贊:41
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2019-12-19 09:36:06 我要投訴

      病情分析:
      您現(xiàn)在是沒有什么問題的,關(guān)鍵是你的心理負擔(dān)太重了。
      指導(dǎo)意見:
      你現(xiàn)在只是肌肉拉傷,有點隱隱作痛,這種情況根本不需要管他。這根本不能反映你的臟器,有疾病也根本不需要治療。

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追問

你好,我昨天買了正骨水,但據(jù)說里面含有草烏,據(jù)說是有毒的,我可以涂在胸上面嗎?怕影響里面的器官?

2019-12-19 09:39醫(yī)生回答:

根本不需要用藥治療,關(guān)鍵是你的心理素質(zhì)能夠適應(yīng)。

2019-12-19 09:46 ask92607271rw 追問

好的,謝謝醫(yī)生,那我應(yīng)該不運動慢慢康復(fù)好,還是適當(dāng)做一些簡單的運動好?因為長時間不康復(fù),自己也是個運動愛好者,心情確實比較焦躁,一直想快點好。

2019-12-19 17:25醫(yī)生回答:

應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖鲂┖唵蔚倪\動。

李曉
李曉 濟寧市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病、上呼吸道感染、肺炎、肺氣腫、肺結(jié) 幫助網(wǎng)友:41256稱贊:63
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2019-12-19 09:36:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況可以先試試芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非處方藥很安全,當(dāng)然還要注意勞逸結(jié)合
      指導(dǎo)意見:
      把鍛煉當(dāng)成生活中的一部分。開始不需要太高難度,散步即可。進行室外活動但運動量不要太劇烈
      以上是對“健身不當(dāng),拉傷胸部肌肉,反復(fù)不好。”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-12-19 09:38 ask92607271rw 追問

你好,我昨天買了正骨水,但據(jù)說里面含有草烏,據(jù)說是有毒的,我可以涂在胸上面嗎?怕影響里面的器官?

2019-12-19 09:44醫(yī)生回答:

這種情況可以先試試芬必得、氯唑沙宗片、三七片,非處方藥很安全

胡雪梅
胡雪梅 醫(yī)師 擅長: 結(jié)腸息肉和息肉病,幽門螺桿菌感染,胃食管反流,慢性 幫助網(wǎng)友:23027稱贊:5
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2019-12-19 09:37:01 我要投訴

      病情分析:
      其實做ct的話,發(fā)現(xiàn)不了什么病變的最好的辦法,就是做核磁共振,看你的韌帶和肌肉的情況。
      指導(dǎo)意見:
      如果真的是肌肉的拉傷,那么壓痛點是非常的明顯。以后可能有力量的運動估計還是會出現(xiàn)疼痛。
      

王培全
王培全 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   主管護師 擅長: 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2019-12-19 09:39:29 我要投訴

      病情分析:
      這種情況考慮就是有肌肉拉傷的情況存在,其發(fā)生主要是和不合理的運動刺激是有關(guān)系的,主要癥狀會有疼痛、活動受限的情況存在,一般通過磁共振檢查可以確診的
      指導(dǎo)意見:
      治療建議可以通過口服雙氯酚酸鈉緩釋片配合TDP神燈來進行理療治療就可以的,TDP神燈醫(yī)療用品店都是有賣的,不很貴的一個東西,自己在家完全就可以操作的,除此之外平常還是需要注意休息,注意患處保暖,避免受涼刺激,還需要飲食清淡,辛辣刺激的食物注意不要吃,不要喝濃茶及咖啡
      

馬衍茹
馬衍茹 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 熟悉掌握本專業(yè)理論知識,熟悉內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診 幫助網(wǎng)友:5536
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2019-12-19 09:46:13 我要投訴

      病情分析:
      正常情況下肌肉拉傷的恢復(fù)時間6-8周。你拉傷已經(jīng)5-6月還沒好,原因可能是拉傷的肌肉沒等恢復(fù)又開始運動,導(dǎo)致拉傷遲遲沒有恢復(fù),也可能是肌腱或者其他別的損傷。
      指導(dǎo)意見:
      建議:避免劇烈運動,放松心態(tài),去胸外科找專業(yè)醫(yī)生檢查確診??梢跃植繜岱?,理療活血化瘀治療。
      

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