健身時候左臂肌肉運動拉傷受涼

      你好，運動過量導(dǎo)致的肌肉損傷，注意休息，局部熱敷，同時外用抗炎鎮(zhèn)痛藥物進(jìn)行抗炎治療，，最近不要再健身了，注意休息，軟組織損傷需要時間來修復(fù)，在癥狀消失之前，不要運動。
      

      根據(jù)你的描述，建議注意休息，傷后24小時之內(nèi)冷敷，24小時之后熱敷，局部可做推拿按摩等理療措施，可口服戴芬膠囊，每天一次，每次一粒，連服3至5天，癥狀不見好轉(zhuǎn)，可去正規(guī)醫(yī)院骨科就診，以明確診斷
      

      病情分析：
      你好，健身沒有做好熱身及防護(hù)工作或者運動過度過量容易引起肌肉拉傷撕裂出現(xiàn)疼痛
      指導(dǎo)意見：
      可以去醫(yī)院骨科就診，給予消炎止痛活血化瘀藥物治療，最近休息，暫停健身運動
      
      以上是對“健身時候左臂肌肉運動拉傷受涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！